La cuisine végétarienne ne cesse de gagner en popularité, et pour cause: elle propose des plats délicieux, sains et respectueux de l’environnement. Aujourd’hui, je vous… Lire la suite »Spaghetti bolognaise végétarienne, la recette
L’éducation, la peur de manquer, l’habitude, la satiété non ressentie… Tous ces facteurs peuvent nous pousser à finir nos assiettes, même lorsque nous n’avons plus… Lire la suite »« Finit ton assiette » : Comment mieux écouter et respecter sa satiété ?
L’utilisation des réseaux sociaux a fortement augmenté ces dernières années, et leur influence ne cesse de s’étendre. Ils jouent un rôle de plus en plus… Lire la suite »RÉSEAUX SOCIAUX : LEURS RÔLES ET UTILISATIONS DANS LA PRÉVENTION
Il est possible qu’avec le télétravail, vous soyez devenus plus sédentaire. Entre confinements, inscription du télétravail au long terme et changements d’organisation, il peut être… Lire la suite »Activité physique et télétravail : Comment concilier les deux ?
Il est souvent conseillé de manger doucement à table, pour bien écouter ses sensations alimentaires, pour faciliter sa digestion mais aussi pour profiter des plaisirs… Lire la suite »Comment rendre un repas solo convivial ?
Le petit déj’, le repas le plus important de la journée ? Pas forcément. Si tu as faim, il est important. Si tu n’as pas… Lire la suite »LE P’TIT DÉJ !
Les sensations alimentaires: Faim, satiété, comment ça fonctionne ? Les sensations alimentaires, à savoir la faim et la satiété, sont des phénomènes complexes qui sont… Lire la suite »Les sensations alimentaires: comment ça fonctionne ?
Suite à une vidéo sur Instagram, publiée par @gigilust il y a quelques semaines, j’ai réalisé un sondage pour évaluer les conséquences de la grossophobie… Lire la suite »Les conséquences de la grossophobie
Des idées de collations sucrées : Des idées de collations salées : Voici quelques idées de collations sucrées et salées qui peuvent vous aider à… Lire la suite »Comment composer une collation ?
Une collation est une prise alimentaire, sucrée ou salée, en plus ou moins grande quantité, prise en dehors du déjeuner ou du dîner. Et la… Lire la suite »Qu’est ce qu’une collation ?
