Des idées de collations sucrées : Des idées de collations salées : Voici quelques idées de collations sucrées et salées qui peuvent vous aider à… Lire la suite »Comment composer une collation ?

Une collation est une prise alimentaire, sucrée ou salée, en plus ou moins grande quantité, prise en dehors du déjeuner ou du dîner. Et la… Lire la suite »Qu’est ce qu’une collation ?

Tous les ans il revient, suite aux fêtes de fin d’année. On vous promet une perte de poids rapide, quelques restrictions pour perdre du poids… Lire la suite »Mon avis sur les régimes détox

De nombreuses études démontrent un lien entre microbiote et système immunitaire. Je vous laisse ce chouette article de Julien Hernandez, pour lequel j’ai eu la… Lire la suite »Alimentation, microbiote et système immunitaire

Aujourd’hui petit focus sur le régime végétarien. C’est un régime alimentaire où le groupe viande (+/- poisson, +/- œuf) à été supprimé, que ça soit… Lire la suite »Le régime végétarien